なぜ今,ツートラなのか?


サイクリングなどの長時間の軽負荷運動は大量の酸素を必要とする有酸素運動であり,カロリーを多く消費することから,メタボの原因となる内臓脂肪や皮下脂肪の低減に大きな効果がありますが,筋肉増強の効果は低いです.
一方,バイクトライアルはルール上2分という短時間の中で,瞬発力が必要とされる無酸素運動であり,筋肉を発達させる効果はあるものの,ダイエット効果は意外と低いとされています.

昨今の自転車ブームの中,自転車によるスポーツに,有酸素運動と無酸素運動の両方の効果を取り入れようとした場合,例えばロードサイクルによるツーリングでは,上り坂と平坦路をバランスよく配置する必要があり,効果的なコースの設定は難しいものと思います.
ツートラ(ツーリングトライアル)は,この無酸素運動であるバイクトライアルと有酸素運動であるツーリングの両方をバランスよく,かつ効果的に取り入れたスポーツであり,バイクトライアルを楽しみながら,内臓脂肪のない健康で,かつ美しい筋肉を持つ身体を得ることができます.

振り返れば,ツートラはバイクトライアルテクニックを十分習得していない大人のお気楽な遊びとして企画されたところから始まり,そのスピリットはソフトバイクトライアルのベースにあります.
しかしバイクが進化し,そして若者たちのライディングテクニックが向上することを受けて,ソフトバイクトライアルでは中上級者向けのチャレンジクラスを設定し,参加者のテクニックの向上を受け止めるよう変化してきました.

そして,現在のソフトバイクトライアルに,新しい試みとしてツーリングの要素を組み入れることで,幅広いテクニックを有した方々の全てに,楽しみながらバランスの取れた無酸素運動と有酸素運動を提供し,老若男女の生涯スポーツとして,健康で美しい身体となれるよう目指します.
※初級者向けのソフトクラスは,マウンテンバイクやクロスバイクでの参加も可能です.


2009/03/02 Directed by QK.

(写真:2days SoftBikeTrial 2008のツートラステージ)


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